推荐书目：《不抱怨的世界》

作者：威尔 鲍温

推荐人：排污许可技术部  陈智祥

推荐理由：《不抱怨的世界》一书从切身的经历出发，写出了抱怨的普遍存在，最重要的是也让我们明白，抱怨是最消耗能量的无益举动，我们应当想办法克服，世界上唯一能做到的建设性永久改变，就是自我的改变。

读书心得：这是一本能够启迪人心灵的好书，零零碎碎的时间看下来，合上书本，记忆中有些许片段，而印象最深的只有三个字：不抱怨。任何事情就怕人去做，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。优秀的人，都是不抱怨的人，他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。

精彩书摘：

抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的、出错的事情；而我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。

有三分之二的疾病是源自于心理状态。心理和身体是互为关联的，心理相信什么，身体就会表现出来。

你不能让另一个人改变。人们改变是因为他们自己想改变，而想要设法改变一个人，只会让他更紧守住现有的行为，不肯放弃。

不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间，还会惹猪很生气。

成功就是从失败到失败，也依然不改热情。

没有自信的人，想靠抱怨来逃避。

凡是你所渴望的东西，你都有资格得到。不要再找借口，快朝梦想前进吧。

为自己寻求指引吧，让你说出来的话具有建设性，而非破坏性。如果无话可说，就保持沉默。

沉默能让你自省反思、慎选措辞，让你说出你希望能传送创造性能量的言论，而不是任由不安驱使你发出又臭又长的牢骚。

如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步浑沌度日。